Рынок IT в России в 2026: вакансий на 36% меньше, резюме на 30% больше. Что делать?

За год рынок IT в России перевернулся. По данным hh.ru, вакансий стало на 36% меньше, резюме — на 30% больше, а hh.индекс удвоился с 9.6 до 19.6. Если ты ищешь работу по схеме 2024 года — откликнуться и ждать — ты уже проиграл.

Что показывают цифры

Февраль 2026 к февралю 2025, данные hh.ru для профобласти «Информационные технологии»:

Вакансии: -36%. Резюме: +30%. hh.индекс: с 9.6 до 19.6.

Это не аномалия одного месяца. Январь-февраль 2026 к тому же периоду 2025-го даёт тот же тренд: вакансий -38%, резюме +30%, hh.индекс с 9.8 до 20.5. Рынок кандидата, который держался с 2022 года, закончился. Теперь это рынок работодателя — причём жёсткий.

Зарплаты формально выросли: средняя предлагаемая в IT поднялась с 89.9 до 100 тысяч рублей. Но это медиана по всем уровням и регионам. Реальная картина куда менее радужная.

Почему рынок перевернулся

Три фактора сошлись одновременно.

AI съел entry-level задачи. CEO Anthropic Дарио Амодеи ещё в мае 2025 предупреждал о массовом сокращении начальных белоротничковых позиций. К 2026 это стало реальностью. Компании осознали, что сеньор с AI-инструментами заменяет 2-3 джунов. Результат: из 2300 вакансий без опыта на hh.ru 61% — это техподдержка, а не разработка.

Вузы выпускают всё больше. На IT-специальности принято 117 тысяч в 2022 году, 126 тысяч в 2023-м, 128 тысяч в 2024-м. Государство наращивает подготовку, ориентируясь на долгосрочный дефицит. Но прямо сейчас рынок перегрет предложением, и новые выпускники конкурируют друг с другом за сужающуюся воронку.

Компании стали осторожнее. По данным get experts, 12% работодателей полностью заморозили найм. Остальные нанимают точечно: не «ещё одного разработчика», а конкретного специалиста с конкретным стеком. Эра «мы растём, берём всех» закончилась.

Поляризация: кого ищут, а кого — нет

Рынок раскололся надвое.

Джуны: конкуренция зашкаливает. Резюме на начальные позиции стало в разы больше, а вакансий — в разы меньше. AI забрал стартовые задачи, и компании больше не готовы тратить 6-12 месяцев на онбординг человека, который начнёт приносить результат только после длинного обучения.

Сеньоры: по-прежнему дефицит. Проблема в том, что сеньоры редко ищут работу активно. Как отметила директор по маркетингу hh.ru Евгения Григорьева, они начинают рассматривать предложения, только если условия заметно лучше текущих. Рекрутерам приходится выходить на них через сообщества, рекомендации и прямые контакты.

Мидлы: серая зона. Если у тебя 2-4 года опыта и ты не можешь чётко сформулировать, чем отличаешься от десятков таких же — ты в самой конкурентной категории. Один кандидат на Хабре описал, как за цикл поиска набил 30-50 техсобесов. Не потому что плох — потому что рынок стал таким.

Ловушка «сеньора на зарплату джуна»

Отдельная боль 2026 года. На hh.ru встречаются вакансии, где требуют 3+ года опыта, знание Docker, CI/CD, Kubernetes и пару фреймворков — а предлагают 80-120 тысяч. Или за 30 тысяч в месяц просят вести аккаунт компании, заниматься холодными продажами и искать партнёров. Не ведись на такие вакансии. Ты стоишь больше, чем думаешь — нужно просто уметь это доказать.

Что делать: 5 конкретных шагов

1. Перестань полагаться только на hh.ru. 80% вакансий закрываются через рекомендации и прямые контакты. Хабр Карьера, Telegram-каналы, LinkedIn, GeekJob — диверсифицируй каналы. Напиши напрямую в компанию, которая тебе интересна, даже если открытых вакансий нет.

2. Переделай резюме под каждую вакансию. Когда на одну позицию приходит 20 резюме, ошибки в оформлении стоят дороже, чем раньше. ATS-фильтры отсекают по ключевым словам, а AI-скрининг со стороны HR усложняет ситуацию. Резюме должно быть заточено под конкретную вакансию, а не «универсальным».

3. Прокачай то, что AI не заменит. Компании ищут людей, которые приносят результат без длинного онбординга. Опыт с конкретными технологиями, умение решать бизнес-задачи, а не просто писать код. Софт-скиллы — коммуникация, работа в команде, умение объяснить техническое решение — стали не бонусом, а требованием.

4. Готовься к собесам системно. Когда конкуренция удвоилась, подготовка — не опция, а обязательный этап. Чеклист за неделю до собеса — минимальная программа. Mock-интервью, разбор типичных вопросов, тренировка follow-up ответов — всё это даёт преимущество, когда кандидатов в очереди десятки.

5. Не жди «идеальную» вакансию. В 2024 можно было выбирать между офферами. В 2026 стратегия «подожду что-нибудь получше» работает против тебя. Если предложение закрывает 70-80% твоих критериев — бери. Лучше расти внутри компании, чем терять темп на рынке.

Рынок стал жёстче, но он не мёртв. Вакансии есть — просто теперь нужно работать за каждую. Sobes AI помогает именно в той части, где ты можешь повлиять на результат: подготовка к техническому собесу, тренировка ответов, поиск слабых мест — до того, как их найдёт интервьюер.